为了推广健康的生活方式，我想在这里和各位分享一个非常棒的网站。
中国营养健康网 - www.nhcn.com.cn
让我介绍一下，健康的生活，源自于良好的生活方式。
更重要的，是有着丰富的养生知识，以及对各种疾病有着正确的认识。
我希望大家可以好好运用我那个这个网站，
里面从正确的养生到和对抗各种疾病的方法。
**这网站是由林海峰老师以及全世界的顶级营养师所建立的。
健康从自己做起！
Monday, May 11, 2009
Monday, April 20, 2009
基本营养-营养早餐
现代人受到亚健康的影响，生活品质下降了不少，没了健康的生活，怎么也活得不快乐。
基本营养是生命的主要支撑。
在现代的社会，事物都易受污染，已经保持不到健康标准。
那么，我们就得额外补充，保持生体内营养素的均衡。
让身体可以好好修补自己，慢性病也就消失了。
营养补助食品已经不是新鲜物了。到处的药剂商都买得到。
但要好品质的营养素，看来不是那么的容易。
尽管外面的牌子讲的天花乱罪，本人还是推荐纽崔莱，Nutrilite。
纽崔莱士 AC Milan 足球队的指定营养补助食品，
代言人也包括 Asafa Powell, 刘翔 和 Ronaldinho
由此可见产品的可靠性和品质。
这是基本营养套餐，可以替代早餐
（只供参考）
基本：
Protein - 1scp
Double-X - 1set
Positrim - 1pct
完整-另加：
Bio-C - 3tab
Natural B Complex - 3tab
Lecithin E - 3tab
Calcium Magnesium - 2tab
Fibre Blend - 1tab
Multi-carotene - 2cpls
Fruit&Vege Con - 1tab
加强版：
另加 Nutrilite Herbals ( 向有关人士咨询 ）
以上营养素附加
-水果
-水
-Manuka蜂蜜
-Active8维C饮料
搅拌均匀即可。
轻松又简单。
给家人，朋友，自己买个健康吧！
Wednesday, April 15, 2009
调理各种疾病-课程与辅导
从2009年4月开始,由于各种慢性疾病在大马已经不断蔓延,人们也对营养调理有些认识,
所以我决定公开寻找:
-有意想学习营养学和慢性疾病调理
-想寻找方案解决疾病纠缠的人士们
和我一起参加各种营养课程,合作学习五行学等学问.
这样不但能减轻各种负担,还能事半功倍.
现在开始,每个月,都会有一个由一名资深中医师兼营养师,免费看病,并尽量帮助解决问题.
如果你身旁有人需要这个帮助,不妨可以试试.
有意要知更多详情,请联络我 (家凯)
email : b2ykai87@gmail.com
hp : 016 3317749
留下联络号码在我的信箱,
或发短讯给我.
我会在三天内联络.
所以我决定公开寻找:
-有意想学习营养学和慢性疾病调理
-想寻找方案解决疾病纠缠的人士们
和我一起参加各种营养课程,合作学习五行学等学问.
这样不但能减轻各种负担,还能事半功倍.
现在开始,每个月,都会有一个由一名资深中医师兼营养师,免费看病,并尽量帮助解决问题.
如果你身旁有人需要这个帮助,不妨可以试试.
有意要知更多详情,请联络我 (家凯)
email : b2ykai87@gmail.com
hp : 016 3317749
留下联络号码在我的信箱,
或发短讯给我.
我会在三天内联络.
Saturday, February 28, 2009
2009年二月
曾经我对自己说，
对爱情要非常的潇洒。
2009年二月，
我让自己失望了，我办不到。
原来我非常看重自己的感情生活。
实际上，什么都没发生。
但不知怎么，我竟体会到，
人在你身边，感觉像离你一千里，一万里般。
抱着，
竟然让我觉得是对我的一种讽刺。
让我觉得，我肯定会失去她。
这次的拥抱，像是离别的祝福。
只是这份祝福，我还给不起。
我没那么成熟。
也许那么久以来，
我只是一厢情愿，是我一直不肯放弃这段感情。
所以，问题总是似乎解决不了，一直围绕我们。
因为开始已经是错误。
这是怎么都不能解决的问题。
也许现在，
我真的应该学习放下，给自己从新再来的机会。
可能别人，已经向往新的感情生活。
但我懂，我还是会找各种理由，
迁就不够多，
体谅不够多，
了解不够多，
去逃避。
表面上的关系还是存在的，
但我的心灵伴侣，
已经离我而去了。
2009年二月，
我会学习慢慢放下，
要掉多少眼泪不重要，
掉多少，教训就多深。
这样，
事情发生了，
我才能有心理准备应付。
我可以很潇洒。
对爱情要非常的潇洒。
2009年二月，
我让自己失望了，我办不到。
原来我非常看重自己的感情生活。
实际上，什么都没发生。
但不知怎么，我竟体会到，
人在你身边，感觉像离你一千里，一万里般。
抱着，
竟然让我觉得是对我的一种讽刺。
让我觉得，我肯定会失去她。
这次的拥抱，像是离别的祝福。
只是这份祝福，我还给不起。
我没那么成熟。
也许那么久以来，
我只是一厢情愿，是我一直不肯放弃这段感情。
所以，问题总是似乎解决不了，一直围绕我们。
因为开始已经是错误。
这是怎么都不能解决的问题。
也许现在，
我真的应该学习放下，给自己从新再来的机会。
可能别人，已经向往新的感情生活。
但我懂，我还是会找各种理由，
迁就不够多，
体谅不够多，
了解不够多，
去逃避。
表面上的关系还是存在的，
但我的心灵伴侣，
已经离我而去了。
2009年二月，
我会学习慢慢放下，
要掉多少眼泪不重要，
掉多少，教训就多深。
这样，
事情发生了，
我才能有心理准备应付。
我可以很潇洒。
Wednesday, February 25, 2009
Clouds, Skies and Love
I was looking through the papers..
there were these words..
Clouds flown into my life,
Not to bring rain, nor usher storms,
only to bring colors to my sunset sky.
*edited
As I'm figuring out this message,
I found that it somehow interprets my voice.
That there are things you just cant overcome,
some pressure you cant relieve,
some feelings you cant get rid...
In the end,
you'll just have to bare with it, as far as it goes,
or,
you can paint your life,
With all the love you have.
For your loved ones,
for they are always, and always beside you,
to paint your gloomy skies with you.
You are not alone
Make life beautiful, in every perspective.
there were these words..
Clouds flown into my life,
Not to bring rain, nor usher storms,
only to bring colors to my sunset sky.
*edited
As I'm figuring out this message,
I found that it somehow interprets my voice.
That there are things you just cant overcome,
some pressure you cant relieve,
some feelings you cant get rid...
In the end,
you'll just have to bare with it, as far as it goes,
or,
you can paint your life,
With all the love you have.
For your loved ones,
for they are always, and always beside you,
to paint your gloomy skies with you.
You are not alone
Make life beautiful, in every perspective.
Subscribe to:
Posts (Atom)
